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  • 黑木耳红枣汤

  • 编辑:amee3   日期:2015/9/12 21:20:59   来源:网络 点击数:
  • 黑木耳红枣汤是一款养生汤品,主料是黑木耳和红枣。这道黑、红搭配的汤,是天然的降脂美容健脑食品。女人常喝此汤可以驻颜祛斑气色好。“爱面子”的美眉们试试看吧。

    黑木耳红枣汤

    黑木耳养阴补血,润肺补脑,活血止血,促进血液循环,防止血管硬化。红枣和中益气,健脾润肤,改善血液循环抗衰老。黑木耳红枣汤是天然的美容食品,可活血化瘀,健脾补气,调经丰胸,还有助于消除黑斑。

    黑木耳红枣汤

    黑木耳红枣汤

    主料:黑木耳干30g 红枣50g

    辅料:冰糖适量 

    1.黑木耳提前半天泡发;

    2.红枣用水洗净,再用冷水浸泡20分钟;

    3.泡好的木耳、红枣放入锅内;

    4.加入适量冰糖;

    5.煮15分钟后就可以吃了。

    黑木耳红枣汤

    黑木耳红枣汤

    主料:猪里脊肉100克,黑木耳10克,红枣8个

    辅料:姜片,料酒1大勺,盐适量

    1.先将猪里脊肉洗净切成丝;

    2.将黑木耳泡发后去掉根部,洗净,也切成粗丝;

    3.枣洗净切成两半,去掉枣核;

    4.锅中放水,把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中;

    5.加料酒,用大火烧开,再转小火煮20分钟;

    6.用勺撇去汤表面的浮沫,然后加盐调味即可。

    黑木耳红枣汤

    黑木耳红枣汤

    主料:黑木耳20克 大红枣6颗 鲜山楂2颗(没有鲜的可以用干品代替,随便放几片就可以)猪腱子肉200克

    辅料:生姜2片,清水适量

    1.黑木耳用清水浸泡至软身,然后除去杂质备用;

    2.其他材料清洗干净,放入砂锅;

    3.加水大火烧开,小火熬煮一个半小时,放盐调味即可。

    黑木耳红枣汤

    黑木耳红枣汤

    黑木耳50克,红枣10g,红糖100g

    1.将黑木耳,红枣,红糖同放锅中;

    2.加水适量煎服,每日食用2次。

    黑木耳红枣汤

    黑木耳红枣汤

    主料:黑木耳20克 生姜10克 红枣10克 花生米10克

    辅料:清水500ml

    1.黑木耳提前用冷水泡发去掉根部;

    2.红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净;

    3.洗净的红枣用刀在枣身上划一刀,剔除去里面的枣核;

    4.花生米提前用冷水浸泡约10分钟;

    5.锅内放入清水500ml,放入准备好的所有食材,大火煮开,用勺子撇去浮沫;

    6.转小火煮至汤汁剩一半时即可。

    黑木耳红枣汤

    药补不如食补。黑木耳红枣汤堪称“造血神器”,喝了此汤气色红润,晶莹剔透,神气十足。


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