农业之友网
 
 
您现在的位置: 首页 >  副业 >  红枣 >  行业资讯 >  正文
  • 您当前位置:农业之友 >> 红枣 >> 行业资讯 >> 浏览红枣
  • 吃红枣的注意事项

  • 编辑:高蕊   日期:2016/1/20 14:26:28   来源:网络 点击数:
  • 红枣可以补血养颜,养生功效非常好。但是也并不是所有的人都适宜吃红枣,红枣如果吃得不当,反而会引起不适。那么吃红枣都需要注意哪些事项呢?

    红枣--农业之友网

    吃红枣的注意事项:

    1、红枣不能吃太多,每天5~8个就可以了。

    红枣含有大量的膳食纤维,这些纤维比较难以消化。如果一次吃太多,不仅容易上火,而且还会导致肠胃不适。所以,每天只需要吃5~8颗红枣就可以了。

    2、红枣泡水的时候,温度不能超过80度。

    红枣--农业之友网

    红枣中含有大量的维生素C,如果温度过高,这些维生素就会被破坏掉。所以,红枣泡水的时候最好不要煎煮,水温最好不要超过80度。

    3、吃完红枣后,不要吃高蛋白食品。

    红枣中含有大量的维C,会影响蛋白质的吸收。但是红枣如果是煮的,维生素C就会被破坏掉,不会影响蛋白质的吸收。所以,生吃红枣后最好过一两个小时再吃高蛋白质的食品,例如牛奶、海鲜。

    通过以上的介绍对于吃红枣的注意事项因该都知道了吧!红枣虽好,但不要贪吃哦!


  • 上一篇:红枣泡水喝有什么好处
    下一篇:陕北红枣种植正向精细化转型
  • 相关文章:

 
京ICP备15009806号-1  网站违法和不良信息举报电话:(86)-010-56107019
Copyright © www.nyzy.com  All Rights Reserved.  农业之友 版权所有