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  • 时令车厘子的功效与作用

  • 编辑:韩甜甜   日期:2015/7/13 17:36:53   来源:网络 点击数:
  • 车厘子也就是平时所说的大樱桃,吃车厘子对身体的某些方面上有一定的好处。车厘子食用功效:车厘子的含铁量特别高,位于各种水果之首。

    车厘子

    车厘子也就是平时所说的大樱桃,吃车厘子对身体的某些方面上有一定的好处。车厘子食用功效:车厘子的含铁量特别高,位于各种水果之首。常食车厘子可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。车厘子营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿,“令人好颜色,美志性”之功效,对食欲不振,消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃等养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。

    车厘子自身含有丰富的营养物质,可以为人体补充好多的营养。车厘子的营养价值成分分析:每100克含水分83克,蛋白质1.4克,脂肪0.3克,糖8克,碳水化合物14.4克,热量66千卡,粗纤维0.4克,灰分0.5克,钙18毫克,磷18毫克,铁5.9毫克,胡萝卜素0.15毫克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.08毫克,尼可酸0.4毫克,抗坏血酸3毫克,钾258毫克,钠0.7毫克,镁10.6毫克,另含丰富的维生素A。

    车厘子食用起来在美容养颜上效果是非常不错的。养颜驻容 车厘子营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。


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